Grávida... Sono e Insónia!

Antes de começar, tenho de desabafar que é a segunda vez que foi escrever este post. Numa daquelas insónias às 7h00 comecei a escrever o post e quando estava quase a acabar, puf, desapareceu!!
Quase que chorei, nessa altura acordei o maridão e pedi para irmos tomar o pequeno almoço, pois estava  precisar de me reconfortar com qualquer coisa!
Passando à frente... vamos lá, minha gente!!

No início da gravidez para além do cansaço, o sono também me fez companhia durante algum tempo. Acho que se eu pudesse dormia à noite, dormia a sesta à tarde e dormia a sesta ao final da tarde. É preciso salientar que o início da gravidez associado ao Nausef (comprimidos para os enjôos) dava-me uma pedrada de sono, acho que conseguia dormir 24h. Atenção que agora os comprimidos já não fazem esse efeito!

No 1º trimestre o nosso corpo está a trabalhar no duro e estamos no início da grande transformação. As nossas hormonas estão loucas e o cansaço é mais do que explicável e o sono também.
A gravidez é muito diferente de mulher para mulher, eu posso dizer que no início parecia que não tinha força para nada. É preciso ter em conta que eu tive um início atribulado... isso ainda ajudou mais para o aumento do cansaço e do sono.

Já com o começo do 2º  trimestre a coisa acalmou, o Nausef não tem tanto efeito e o sono está mais controlado. Claro que preciso dormir e eu sou daquelas meninas que precisa de dormir 8... 9 horas é o mais indicado para ter as energias todas no sítio. Sou mais de me deitar cedo e dormir à noite do que dormir de manhã até ao meio dia.
Neste momento o meu sono é mais leve e fico mais desperta. Como tenho bebido mais água, a ida à casa de banho à noite tem sido uma loucura, pelo menos 2 ou 3 vezes vou à casa de banho e há noites que vou mais!! :/
Já aconteceu ter tido uma ou outra insónia, mas vamos ver se é algo que não se repete mais vezes!!!
Também aconteceu quando estive fora no fim de semana prolongado... talvez tenha sido o estranhar da cama!
A barriga já começa a ser um pouco maior e é bom recorrer a uma almofada para apoiar a barriga ou entre as pernas.
Esta semana durante a noite também senti uma ou outra cãibra  muito levemente, mas é algo que pode acontecer durante a gravidez.
Coisas de grávida... para terminar as sestas ao fim de semana são sempre bem vindas.
Bons sonhos!!
 

Solzinho bom... bye bye Algarve!

Últimos minutos antes da partida... 

Estes 4 dias souberam a uma semana, parece que estive ali mais tempo! Como foi bom o hotel, o solzinho, a piscina, o pé na areia e a companhia :)

Foi tudo perfeito, tirando a minha temperatura elevada na última noite e  um pequeno resfriado. Isto deveu-se ao ar condicionado.

Daqui a 3/4 semanas já estamos de férias outra vez... contagem decrescente!

Dia da Mãe ♡

Parabéns as todas as mães, especialmente à minha mamã mais linda e querida do mundo.
Eu amo a minha mãe por tudo, tudinho... pela sua simplicidade,  sua beleza interior e o amor incondicional que tem às suas filhas:)
Hoje eu também me sinto especial... é maravilhoso saber e sentir que tenho um bebé dentro de mim.
Como é bom ser abençoada.
Obrigada.

Salgados Grande Hotel

Um merecido fim de semana prolongado de relax. Que saudades, já nem sei o que é isso!!
Como vai saber bem estes 4 dias a três :)
Vai ser por estes lados que vamos descansar, namorar e sorrir... muito.

Benfica na Final da Liga Europa

Benficaaa... ole oleee ;)
Estamos mais uma vez na final e desta vez partimos como a equipa favorita.  Isto tendo em conta que as últimas vezes temos jogado com equipas de topo. Por outro lado respeito muito o Sevilha,  pois é uma equipa com muita garra e alma como o Benfica. Vamos ver como será a final no dia 14 de maio.
Os italianos ainda vão ter que nos gramar mais uma vez em Turim.
Para além desta final temos ainda mais duas... não sei se o meu coração aguenta!!
Viva ao Benfica e aos campeões!

Grávida e pesagem

Desde que estou grávida subo mais vezes à balança.  Sem dúvida que é a altura que devemos controlar mais o nosso peso para o nosso bem e para o do bebé.
Até agora não tive restrições alimentares, tenho apenas de ter bom senso, evitar algumas coisas e ter atenção a outras dado que não sou imune à toxoplasmose.
Só agora é que atingi o meu peso normal, pois no início da gravidez e devido aos enjoos e bolsamentos cheguei a perder peso.
4 meses e mantenho o peso... nada mau! Não devo festejar muito porque agora com o apetite restabelecido até tenho medo do que vem por aí. Agora é que não vou largar a balança e tenho de ter mais atenção ao que como.
O verão está quase a chegar e com ele tantas coisas boas: bolas de Berlim na praia,  gelados... as mariscadas nem vê las, nem a bela da sangria e caracóis será que podemos comer!? O que me dizem a isso??
É melhor parar por aqui e pensar numa bela sopinha de legumes que sabe tão nem ;)
Cuidem se e eu também!

O stress do IRS

Seguindo o ritual de um bom português, fizemos o IRS no penúltimo dia!! Que stress... isto porque esqueci me da senha e quando finalmente pensava ter encontrado o papel com a senha,  esta não deu :(
Só me restava acordar cedo e batalhar por um bom lugar na fila das finanças.  A fila já dobrava a esquina e só me restava que a minha barriga de grávida me salvasse e não é que salvou! Como é bom estar grávida,  afinal temos de usufruir da nossa condição e dos nossos direitos.  Fui logo atendida, nem 5 minutos fiquei na repartição das finanças e com isto cheguei a horas ao trabalho. 
Obrigada baby... como a mamã te adora (muitoooo)!
Ah, foi o primeiro ano que fizemos o IRS em conjunto... uma pessoa já é casada,  já está à espera de um filho... como estamos adultos! Eheh
Como é bom partilhar a vida com alguém... especial ♡♡♡

Sintomas de gravidez e tudo mais...

Antes demais tenho de começar a dizer que os sinais e sintomas de gravidez não são os mesmos para todas as mulheres.
Eu sempre idealizei que seria uma grávida cheia de vida (como sou habitual), alegre e com um grande sorriso e a curtir a barriga a crescer. Um sonho de gravidez... uma gravidez tranquila, sem grandes alterações e sintomas.
Agora tenho noção de que não fazia ideia do que era a gravidez. Eu sei e temos de ter em conta que os sintomas e a vivência de cada gravidez são muito diferentes de mulher para mulher, mas sinceramente nunca "sonhei" nada assim.
Devo dizer que as coisas estão a ficar mais calmas e começo a curtir um pouco mais este milagre de estar grávida. Sem dúvida que é algo transcendente e especial.

Para não se sentirem sozinhas e perdidas cá fica um resumo do que podem sentir no início, durante o 1º trimestre
Não se assustem porque eu tive de tudo nas primeiras semanas (1º trimestre).

_ Seios duridos (na primeira semana tive de usar soutien ao dormir), aumento dos seios, sangramento (tive duas vezes a cueca com um bocadinho de sangue escuro... fui logo ao hospital e foi confirmado um ligeiro deslocamento da placenta. Nestes casos não hesitem logo de ir ao hospital), enjoos e náuseas (aos kilos), vómitos, olfato super activo (o horror), constipação intestinal, aumento dos gases, inchaço abdominal, cansaço, sono (e com os comprimidos para o enjoo quase que dormia 24h), acne (horrível... não ajuda nada a sentirmo-nos especiais).
Para além disso não consegui escapar à tontura com quase desmaio, desidratação, infecção urinária e é melhor parar por aqui para não se assustarem.

Posso agradecer de não ter dores de cabeça, apenas tive uma grande mega enxaqueca, daquelas que fui para a cama e a cabeça continua a latejar sem parar!!!

Isto passa depois de 9 meses... :) Pelo menos depois do primeiro trimestre as coisas acalmam! Ufa.
Há também as sortudas que têm uma gravidez santa... e espero que a partir daqui as coisas sejam mais pacíficas!!!

Na próxima segunda-feira é a eco das 18 semanas... vamos lá ver como o/a pequenote está :)
É emocionante ouvir o coração e ver o babe a mexer-se... sem dúvida que é impressionante saber que está aqui um bebé dentro de mim a crescer... preparem-se para as lágrimas de alegria.
Vivaaaa à vida :)

Babe campeão

Sem dúvida que o ano de 2014 é um ano de muitas conquistas e vitórias.
O papá é um grande benfiquista e este ano está a ser sem dúvida um excelente ano... o bebé está a caminho e o Benfica do coração já ganhou o campeonato e tem mais umas quantas taças que pode ganhar! Vamos aguardar e esperar por boas novas, até lá... Viva a Benfica e ao meu campeão ou campeã!

News 2014

Viva :)
Desde o início do ano que não dou novidades. Estive ausente 4 meses, que vergonha!! Eu sei que não é admissível, mas muita coisa aconteceu.
Nem sei por onde começar, mas não vou deixar o melhor para o fim!
Vou começar com a cereja no topo do bolo, preparados!?!?
Como é que hei-de dizer... estou grávida, a cegonha está a caminhoooo :) YEEEE

Estou na 17º semana, isto dá mais ou menos 4 meses de felicidade. Felicidade mas com muitos enjoos, náuseas e vómitos pelo meio. Quem disse que estar grávida é um estado de graça, esqueceu-se de dizer que não tem graça nenhuma! Agora as coisas já estão mais calmas :)
É verdade que as coisas estão a melhorar, mas eu não imaginava nada disto. Terrível!
A sério, os enjoos/náuseas podem ser algo desfastador. Os cheiros incomodam por tudo e por nada.

Como tudo começou:
O "casal maravilha" andava em treinos livres, mas em janeiro decidimos que iamos começar a trabalhar para a coisa e não foi que a coisa se deu logo!!!  A descoberta foi no final do mês janeiro e depois do teste de gravidez os sintomas começaram logo a surgir. O primeiro sintoma foi sentir os seios doloridos, mais ou menos como ficam na altura do período, mas com mais intensidade. Depois disso foram as náuseas e sensibilidade aos cheiros. Foi muito dificil, porque os cheiros intensificavam as náuseas e não tinha vontade de comer, só o cheiro da comida dava-me volta ao sistema. Acabei por emagracer +/- 2kg.

Para além disso e o mais grave foi um ligeiro descolamento da placenta. Fisicamente não senti nada, mas podia ter sido algo grave. Tudo começou com um ligeiro sangue na cuequinha e ida à urgência.
Foi algo ligeiro, mas tive de ficar em repouso em casa.
Não pensem que ficar em casa é maravilhoso.... não!!! É uma seca estar em casa sozinha, sem vontade de fazer nada, cansada e com enjoos.

Depois de dois episódios nas urgências, as coisas acalmaram. Uma delas foi no dias dos namorados... é sempre bom namorarmos na urgência do hospital.

2º trimestre:
Entretanto e com o início do 2º trimeste a coisa acalmou.
A vida social recomeçou aos poucos, pois os fins de semana tinham ficado em stand by e saídas nem sabiamos o que era isso.

Já fizemos a ecografia da 12º semana e o médico disse que estava tudo bem. Só a partir daqui é que estou a curtir mais a gravidez e fiquei com a consciência que tenho um bebé na barriga. É tão lindo ver o babe.

Cenas dos próximos capítulos:
Para a próxima semana temos a ecografia da 18º semana. Esperamos que esteja tudo bem com o nosso babe e vamos ver se conseguimos ver o sexo do pequeno ou da pequena :)

Depois disso é a loucura de fazer comprinhas para o babe mais uindo do mundo...
I love u :)